Μιλώντας για αισιοδοξία

Γεια netgirls! <3 Μεγάλο Σάββατο σήμερα, σε κάποιες ώρες γιορτάζουμε την Ανάσταση του Χριστού! Αυτό το γεγονός μας γεμίζει αισιοδοξία και χαρά! :)

Όμως, κατά τη διάρκεια όλης της χρονιάς υπάρχουν αρκετές φορές που νιώθουμε ότι δεν μπορούμε άλλο και πως δεν έχουμε καθόλου κουράγιο. Είμαστε γεμάτες άγχος για το τι θα πουν οι γύρω μας ή για τους βαθμούς κτλ. Πρέπει να προσπερνάμε ότι άσχημο μας συμβαίνει και να είμαστε χαρούμενες για να προχωρήσουμε μπροστά! Πώς; Σας έχω κάποιες συμβουλές παρακάτω.

- Να ασχολείστε με πράγματα που σας κάνουν χαρούμενες και σταματήστε αυτά που σας προκαλούν μεγάλη λύπη και άγχος (όχι το σχολείο! :ρ)

- Να βλέπετε όσο πιο λίγη τηλεόραση μπορείτε.

- Όταν αισθάνεστε στα κάτω σας πάρτε 10 βαθιές ανάσες, κοιταχτείτε στον καθρέφτη και χαμογελάστε!

- Κάντε καλές πράξεις! Το χαρούμενο βλέμμα των άλλων ανθρώπων, γεμάτο ευγνωμοσύνη πιστεύω μας προκαλεί όμορφα συναισθήματα.

- Φτιάξτε ένα δικό σας αισιόδοξο μότο. (το δικό μου είναι: Η ευτυχία βρίσκεται μπροστά!)

- Extra idea: Να έχετε δύο σακουλάκια με διαφορετικό χρώμα (ένα χαρούμενο π.χ. άσπρο και ένα σκούρο π.χ. μαύρο). Να γράψετε σε πολλά χαρτάκια όμορφα και άσχημα πράγματα που σας συνέβησαν και χωρίστε τα αναλόγως στα δύο σακουλάκια. Κάθε εβδομάδα ή μήνα, να αδειάζετε το σκουρόχρωμο σακουλάκι με τις αρνητικές σκέψεις. Όταν νιώθετε άσχημα, να ανοίγετε το σακουλάκι με τις όμορφες στιγμές! ;)

Αυτά από εμένα! Να θυμάστε ότι η ζωή θέλει χαρά και όχι κατσουφιά!

Φιλάκια πολλά,
smileevelina00 <3